Shaolin Kempo Long-Zeh

DE TECHNIEKEN

De Kempotechnieken zijn ontwikkeld om het lichaam en de geest met elkaar in balans te brengen Lees Meer

DE KEMPO STIJLOEFENINGEN

In de stijloefeningen worden gevechtshandelingen geoefend Lees Meer

DE TRAINING

Saifa's zijn, geordende bewegingen die aanvallen van denkbeeldige tegenstanders pareren Lees Meer

KOM GERUST LANGS!

Kom een keer langs of neem contact met ons op Lees Meer

LONG ZEH

Welkom bij Shaolin Kempo Long-Zeh. Bij Long-Zeh leer je jezelf te verdedigen met kempotechnieken. Er zijn diverse kempostijlen te beoefenen. Bij onze school wordt de slangen- en drakenstijl beoefend. Kenmerkend voor deze stijl is dat de verdediger zich tijdens of vlak voor de wering klein maakt en vervolgens snel uithaalt naar de aanvaller in een tegenaanval. Long-Zeh is chinees voor draak-slang.

MENTALE ASPECTEN VAN KEMPO

Niet alleen de uitvoering van de kunst en het zich kunnen verdedigen zijn belangrijk maar ook mentale aspecten, zoals het opbouwen van zelfvertrouwen en zelfbeheersing, het onder controle houden van de ademhaling en het opbouwen van innerlijke kracht (Chi).

TRAININGEN

De warming up begint altijd met wat lichte rek- en strekoefeningen, maar daarna worden al gauw de spieren flink opgewarmd. Vaak worden de borstspieren en de buikspieren flink getraind. Dit kan worden gecombineerd met een conditietraining (hardlopen, bokspringen, vallen, springen). Ook de armen en de benen worden getraind.

SHAOLIN KEMPO

Shaolin Kempo is in de jaren ’50 in Nederland ontstaan uit het Indonesische kuntao en pentjak silat en het Japanse karate en jiujitsu. De grondleggers zijn Carl Faulhaber (1942-1974) en Gerard Meijers (1934).

Kempo is Japans voor ‘de weg van de vuist’. Shaolin staat voor het Chinese Shaolin klooster, de bakermat van alle Oosterse vechtkunsten. Shaolin Kempo is anders dan het Kenpo Karate van Ed Parker en het Shorinji Kempo van Doshin So.

Kempo kent een groot aantal stoot-, slag en traptechnieken, klemmen en worpen en technieken om aanvallen te weren. Vanuit een staand gevecht wordt de aanvaller vaak naar de grond gebracht. Ook wordt geoefend in het uitschakelen van gewapende aanvallers.

LEES MEER OVER DE GESCHIEDENIS VAN KEMPO

Voor Jong en Oud

NIEUWS

Examendag 8 juli 2017 bij Long Zeh, een bijzondere dag vol verrassingen

maandag, juli 10, 2017 Webmaster Nieuws 2237

Enschede, 8 juli 2017

Om 11.00 uur verzamelden de kempoka’s zich bij de Twentehallen. En na een half uur opwarmen begon het officiële examen. Altijd spannend….. Het was een warm en intensief examen waar taikyoku’s, saifa’s, verdedingen kumite’s en grepen werden uitgevoerd voor de 7^e tot en met de 2^e kyue.

Na twee uur hard werken werd het examen afgerond en werden de resultaten besproken door de sensei. De uitslag volgde niet lang daarna. Het resultaat mocht er zijn: 3 geel banders, 2 oranje banders , 3 groen banders, 2 blauw banders, 2 bruinbanders en 2 bruin-I banders!

Allemaal nogmaals van harte gefeliciteerd!!!!

2^e dan voor sensei Jan Joost

...

Lees Meer

Nieuwslijst

Video Hans 50 jaar Kempo

Lees meer
Sensei Hans viert zijn 50e jubileumjaar Shaolin Kempo

Sensei Hans viert zijn 50e jubileumjaar Shaolin Kempo Dit jaar…
Lees meer
Examendag 8 juli 2017 bij Long Zeh, een bijzondere dag vol verrassingen

Enschede, 8 juli 2017 Om 11.00 uur verzamelden de kempoka’s…
Lees meer
Examens groep onder 12

Op 1 juli 2017 waren de examens van de leerlingen…
Lees meer