Tijdens de training worden allerlei technieken geoefend. Soms al tijdens de warming up.
We kennen verschillende manieren om de technieken te oefenen. De basistechnieken kunnen apart worden
geoefend, maar er zijn ook lopen (taikyoku's) waarin bepaalde technieken herhaald worden. Een stap
verder in de kempo zijn de Saifa's, geordende bewegingen die aanvallen van denkbeeldige tegenstanders
pareren.
Natuurlijk zijn er ook technieken waarin met tegenstanders wordt getraind. Er zijn allerlei verdedigingen
die bestaan uit reeksen handelingen. Daarnaast zijn er technieken om aanvallen met messen, stokken of zwaarden
af te weren. Er zijn ook vele bevrijdingstechnieken die geoefend worden.
<-- Over Warming Up <--
--> Sparren tijdens de training -->