In de stijloefeningen worden gevechtshandelingen geoefend. Nu is het natuurlijk zo dat een gevechtsituatie altijd zeer grillig verloopt en dat een van te voren ingestudeerde handeling nooit als zodanig toegepast kan worden. Maar in deze vele stijloefeningen worden allerlei mogelijke aanvallen behandeld. De oefeningen dienen dan ook voor het leren van allerlei technieken. Een onderdeel van het leerproces is om te ontdekken welke techniek goed als verdediging ingezet kan worden. Door de oefeningen talloze malen te herhalen en daarbij verschillende gevechtssituaties te simuleren kan er een automatisme in de benodigde handelingen ontstaan.